Кузьмина Елена Борисовна
Дипломы и сертификаты
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Елена Борисовна Кузьмина зарекомендовала себя как замечательный тренер, обладающий высоким профессионализмом и вниманием к деталям. Ее подход к тренировкам строится на глубоком понимании анатомии и строения человеческого тела, что позволяет Елене подбирать наиболее эффективные упражнения для своих клиентов. Она тщательно объясняет каждое движение и следит за правильностью выполнения, что обеспечивает высокий уровень безопасности и результативности занятий.
Многие клиенты отмечают ее индивидуальный подход: Елена адаптирует программы тренировок под особенности и нужды каждого человека, учитывая их состояние здоровья и специфические пожелания. Ее компетентность и умение доступно объяснить сложные моменты делают тренировки понятными и увлекательными даже в онлайн-формате, что особенно важно в современных условиях.
Елена оперативно реагирует на запросы клиентов, что говорит о ее гибкости и готовности приходить на помощь в любой момент. Ее занятия насыщены разнообразными упражнениями, что гарантирует не только физическое улучшение, но и позитивное эмоциональное состояние после тренировки. Рекомендации от довольных клиентов подчеркивают ее внимание и заботу о каждом, кто решил доверить ей своё здоровье.
Где тренирует
► Тренер Кузьмина Елена Борисовна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Петроградская, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Кузьминой Елене Борисовне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес700 - 1000 ₽ за 30 мин.Зарядки, офисная гимнастика
- Детский фитнес2500 ₽ за чОнлайн. Развитие физических качеств ребенка, общая физическая подготовка. Выравнивание осанки.
- Силовой тренинг2000 ₽ за чУдалённо. В тренировке использую гантели, эспандеры, утяжелители, фитнес-резинки, мячики для миофасциального релиза, роллы.
- Фейсбилдинг400 ₽ за 30 мин.
- Фитнес для беременных2500 ₽ за чИндивидуальная тренировка. Провожу тренировку с беременной только оффлайн, при наличии разрешения от врача. На тренировке работаем с укреплением спины, с дыханием, с расслаблением, с настроением.
- Функциональный тренинг2500 ₽ за ч
- ОФП2500 ₽ за ч
- Дыхательная гимнастика1000 - 1500 ₽ за 30 мин.30-минутная тренировка
- Суставная гимнастика2000 ₽ за чТренировка "Суставная гимнастика" для людей любого возраста и пола.
- Пилатес2000 ₽ за чТренировка по системе Пилатес matwork или с малым оборудованием(ролл, изотоническое кольцо, фитбол, мяч) Удалённо
- Пилатес для беременных2500 ₽ за чТренировку с беременными провожу только оффлайн, при наличии допуска к занятиям от врача. Выезжаю на дом. В хорошую погоду тренирую на открытом воздухе. Оборудование моё, кроме коврика.
- Йога
- Йога для лица500 - 5000 ₽ за чКурс по фейс-фитнесу 5000 рублей за 10 тренировок по 30 минут
- ЛФК2000 ₽ за ч
- Индивидуально / в группе
- Групповые занятия700 ₽ за часГрупповое занятие При аренде зала цена может измениться
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского, физическая культура, 2014–2017 гг.
- Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского, физическая культура. Предоставление фитнес-услуг, 2019 г.
- H.L.S.A, нарушение пищевого поведения, как решить проблемы с едой, 2020 г.
- Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения, инструктор по детскому фитнесу, г. Москва, 2021 г.
- H.L.S.A, вебинар «Эффективное жиросжигание от А до Я», 2021 г.
- H.L.S.A, полное избавление от целлюлита, современные научные достижения против извечной проблемы, 2021 г.
- School of professional Fitness, перинатальный фитнес и после родовое восстановление, 2022 г.
- Педагогический колледж фитнеса, инструктор по пилатесу, 2022 г.
- SPF, йога ля лица, 2024 г.
Опыт
- Детская юношеская спортивная школа по волейболу-2 г. Арзамас, 2005–2009 гг.
- МАУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс», 2010–2020 гг.
- Сеть спортивных клубов Fitness House г.Санкт-Петербург, 2021–2022 гг.
- Спортивные достижения, награды:
- МУ СОК, кандидат в мастера спорта по волейболу, 2018 г.
Отзывы о Кузьминой Елене Борисовне
Здесь вы найдёте 26 отзывов о Кузьминой Елене Борисовне.
💬 Очень профессионально работает тренер. Я осталась довольна. Обращусь ещё
💬 Тренировка очень понравилась. Елена отрабатывает ровно час, всё объясняет, упражнения разнообразные. Кажется, что всё просто, но Елена уделяет внимание нюансам, и упражнение становится очень даже непростым. Я наконец-то почувствовала своё тело.
Не думала, что на онлайн -тренировке можно так всё проработать. Советую!
💬 Очень комфортно проходят занятия с Еленой. Можно быть уверенной, что твои пожелания будут услышаны, что за твоей техникой выполнения будет контроль, это очень важно для меня. Занятия корректируются под твое самочувствие и возможности, так же Елена ведет контроль за твоим самочувствием после занятий.
💬 Елена профессионал своего дела, тренировки построены с учетом моих проблем со спиной, Елена следит внимательно, чтобы упражнения выполнялись правильно , я довольна нашими продуктивными тренировками, буду продолжать заниматься с Еленой дальше.
💬 Я очень и очень довольна тренировкой Елены! Даже не ожидала , что дистанционно можно получить такое удовольствие и удовлетворение от тренировки! Тренер Елена очень внимательна, тщательно подошла к вопросам имеющихся заболеваний , все продуманно до мелочей. Чувствуются глубокие знания анатомии и строения человека. Очень понравилось , что Елена объясняет , для чего предназначено то или иное упражнение. Также порадовало то, что Елена контролирует технику выполнения каждого упражнения и корректирует ее. Очень пунктуальна, доброжелательна! Всем советую !
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
