Лаврененко Наталья Андреевна
Дипломы и сертификаты
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Лаврененко Наталья Андреевна является специалистом высокого уровня, проявляющим профессионализм и разнообразный фокус на индивидуальные потребности клиентов. У нее отмечают чуткость и способность адаптироваться к физическим возможностям каждого клиента, будь то человек с ограниченной физической подготовкой или старшего возраста. Наталья обладает уникальной способностью подстраивать интенсивность и характер занятий так, чтобы каждый урок приносил практическую пользу без излишнего напряжения.
Многие обращают внимание на доброжелательность и поддержку, которая проявляется в ее работе с клиентами. Наталья умеет мотивировать и вдохновлять на движение вперед, помогая преодолеть трудности, как физические, так и эмоциональные. Ее занятия сопровождаются позитивной атмосферой, которая заряжает энергией и дарит уверенность в достижении поставленных целей. Особо отмечают ее индивидуальный подход, умение дать советы и рекомендации, приводящие к впечатляющим результатам.
Таким образом, Лаврененко Наталья представляет собой образец специалиста, который не только обладает профессиональными навыками, но и истинным вниманием к каждому клиенту, что делает занятия эффективными и приятными.
Где тренирует
► Тренер Лаврененко Наталья Андреевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Академическая, осуществляет выезд: Парголово, ст. метро Север-1, Север-2, Север-5, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Лаврененко Наталье Андреевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнесот 750 ₽ за чЗависит от формата. Онлайн/офлайн/у ученика/у инструктора и т.д.
- Outdoor-фитнесот 750 ₽ за часЗависит от формата. Онлайн/офлайн/у ученика/у инструктора и т.д.
- Аэробный тренингуточняется при заказе
- Восстановление после родовот 750 ₽ за чЗависит от формата. Онлайн/офлайн/у ученика/у инструктора и т.д.
- Восстановление после травмот 750 ₽ за чЗависит от формата. Онлайн/офлайн/у ученика/у инструктора и т.д.
- Детский фитнесуточняется при заказе
- Кардио тренингуточняется при заказе
- Консультации по питанию1000 - 2500 ₽ за часРазовая консультация 1000 р., месяц ведения и поддержки 2500.
- Коррекция фигуры500 - 1200 ₽ за часЗависит от формата. Онлайн/офлайн/у ученика/у инструктора и т.д.
- Силовой тренинг650 - 1200 ₽ за часЗависит от формата. Онлайн/офлайн/у ученика/у инструктора и т.д.
- Фитнес для беременныхот 750 ₽ за чВ зависимости от вида занятия (online/лично)
- Фитнес с малышомуточняется при заказе
- Функциональный тренинг500 - 1200 ₽ за чЗависит от формата. Онлайн/офлайн/у ученика/у инструктора и т.д.
- ЛФК
- ЛФК коррекция осанки750 - 1250 ₽ за чВ зависимости от вида занятия (online/лично)
- ЛФК при кифозе750 - 1250 ₽ за чВ зависимости от вида занятия (online/лично)
- ЛФК при лордозе750 - 1250 ₽ за чВ зависимости от вида занятия (online/лично)
- ЛФК при грыже позвоночникаот 750 ₽ за чВ зависимости от вида занятия (online/лично)
- ЛФК при ожиренииот 750 ₽ за чВ зависимости от вида занятия (online/лично)
- ЛФК при остеохондрозеот 750 ₽ за чВ зависимости от вида занятия (online/лично)
- Индивидуально / в группе
- Индивидуальные занятияот 1250 ₽ за чНа территории клиента
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Школа фитнеса Дмитрия Крылова, курс «Тренер тренажёрного зала», 2019 г.
- Санкт-Петербургский институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, специальность – психология, 2020 г.
- Курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» от обучающего центра «Анатомия», 2020 г.
- International University of beauty technology, курс «Фитнес-диетология», 2020 г.
- International University of beauty technology, курс «Основы диетологии», 2020 г.
- KinesioPro, как тренировать беременных, 2021 г.
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный фитнес-тренер, 2020–2021 гг.
- УМЦ Body coach, детская нутрициология, 2021 г.
- УМЦ Body coach, общая нутрициология, 2021 г.
- УМЦ Body coach, эндокринология в нутрициологии и фитнесе, 2021 г.
- УМЦ Body coach, нутрициология и адаптивное питание, 2021 г.
- KinesioPro, мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки, 2022 г.
- Ассоциация профессионалов фитнеса, фитнес во время беременности и восстановление после родов, 2022 г.
- Авторский онлайн-курс Анны Подалюк «Фитнес-тренировки для людей с неспецифической дисплазией соединительной ткани», 12 ч, 2023 г.
- Авторский курс Евгения Богачёва «Программирование тренировок: системный подход», 110 ч, 2023 г.
Отзывы о Лаврененко Наталье Андреевне
Здесь вы найдёте 11 отзывов о Лаврененко Наталье Андреевне.
💬 Наталья - очень внимательный тренер, она учитывает интенсивность занятий в зависимости от клиента. Мне все понравилось и я собираюсь продолжать тренироваться.
💬 Наталья - фантастический тренер. Мы начали тренироваться год назад. Делаем очень простые упражнения, но благодаря ее уникальному подходу и объяснениям я получаю потрясающие результаты. У меня уже 60 лет, но благодаря тренировкам ушли проблемы со здоровьем, которые возникли еще в детстве. Раньше у меня всегда замерзали руки из-за травмы в 5 лет, но теперь Наталья научила меня способам согревания, и руки больше не замерзают. У меня улучшилась координация и равновесие, подтянулись мышцы, осанка стала лучше, я научилась смотреть вперед - все улучшения перечислять можно бесконечно. Наталья очень чуткая и заботливая тренер, она всегда выясняет, как я себя чувствую и не начинает тренировку, пока не решит все проблемы. Мы не тратим время зря и тренируемся в комфортном темпе. Я очень рекомендую данный тренер. Она подходит для любого возраста и уровня подготовки.
💬 Наташа сразу привлекла мое внимание своим первым письмом, в котором я увидел нечто особенное среди других специалистов. Она действительно великолепный тренер и эксперт в своем деле, всегда заботится обо мне и моих коленях, что для меня очень важно. Я рада, что выбрала именно ее, так как она подходит мне, всегда находим общий язык, она может адаптироваться к моим ощущениям и предложить другие упражнения, если какое-то не подходит. После 10 тренировок я уже заметила результаты: боль в коленях при ходьбе и подъеме по лестнице стала меньше. Однозначно продолжу тренироваться с Наташей. Рекомендую всем.
💬 Наташа - просто невероятный тренер! Она превзошла все мои ожидания от зум-занятий. Она так позитивна, коммуникабельна и понимающа, не только в спорте, но и в жизни в целом. Я искренне верю, что с ее помощью у меня все получится. Всем очень рекомендую ее услуги.
💬 Занятия с Натальей просто замечательные. Моя спина просто на седьмом небе от удовольствия. Она выполняет упражнения очень мягко, но эффект как после хорошего массажа. Каждый позвонок размят. Наталья доброжелательная, тактичная и позитивная. Очень рекомендую ее.
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
