Ногина-Чернышова Ирина Евгеньевна
Где тренирует
► Тренер Ногина-Чернышова Ирина Евгеньевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Горьковская, осуществляет выезд: ст. метро Север-1, Север-2, Север-5, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Ногина-Чернышовой Ирине Евгеньевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Йога4000 ₽ за 50 мин.
- Хатха-йога4000 ₽ за 50 мин.
- Аштанга-йога4000 ₽ за 50 мин.
- Йога нидра4500 ₽ за 90 мин.
- Детская йога3500 ₽ за 50 мин.
- Йога для беременных4000 ₽ за 50 мин.
- Йога для женщин4000 ₽ за 50 мин.
- Йога для пожилыхуточняется при заказе
- Йога дыхательные практики4000 ₽ за 50 мин.
- Йога на английском4500 ₽ за 50 мин.
- Медитативные практики4000 ₽ за 50 мин.
- Силовая йога4000 ₽ за 50 мин.
- Фитнес-йога4000 ₽ за 50 мин.
- ОФПуточняется при заказе
- Суставная гимнастика4000 ₽ за 50 мин.
- Пилатес4000 ₽ за 50 мин.
- Стретчинг4000 ₽ за 50 мин.
- Фитнес4000 ₽ за 50 мин.
- Боди-балет4000 ₽ за 50 мин.
- Восстановление после родов4000 ₽ за 50 мин.
- Восстановление после травм3000 - 4000 ₽ за 50 мин.
- Детский фитнес4000 ₽ за 50 мин.
- Коррекция фигуры4000 ₽ за 50 мин.
- Реабилитационный фитнес4000 ₽ за 50 мин.Техники релаксации, анти-стресс, работа с позвоночником
- Силовой тренинг4000 ₽ за 50 мин.
- Составление фитнес-программ5000 - 50000 ₽ за усл.
- Фитболуточняется при заказе
- Фитнес для беременных4000 ₽ за 50 мин.
- Фитнес с малышом4000 ₽ за 50 мин.
- Функциональный тренинг4000 ₽ за 50 мин.
- Выезд5500 ₽ за 50 мин.За пределы КАД, не больше 20 км
- Индивидуально / в группе
- Занятия в паре5000 ₽ за 50 мин.
- Индивидуальные занятия4000 ₽ за 50 мин.
- Уровни программ
- Для начинающих4000 ₽ за 50 мин.
- Для продолжающих4000 ₽ за 50 мин.
- Мастер-класс5000 - 20000 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Московский государственный педагогический университет, Институт физической культуры и спорта, специальность — преподаватель по физической культуре и спорту, валеолог, специализация — спортивная аэробика, 1997–2002 гг.
- Ashram Vishranty (Manali Himalayas India), Ashtanga Yoga Teacher (Индия), 2005 г.
Опыт
- Тренерский опыт — 25 лет.
- Преподает йогу с 2002 года — 21 год.
- Спортивные достижения, награды:
- Мастер спорта по художественной гимнастике, 1996 г.
- Чемпионка Москвы и России среди студентов по спортивной аэробике, многократная чемпионка России и бронзовый призёр Чемпионата мира по фитнес-аэробике, 1998–2002 гг.
Отзывы о Ногина-Чернышовой Ирине Евгеньевне
Здесь вы найдёте 6 отзывов о Ногина-Чернышовой Ирине Евгеньевне.
💬 Ирина великолепный тренер. Внимательный, отзывчивый, но строгий и мотивирующий в работе. Настоящий профессионал! Занимаюсь с удовольствием. Гибко подходит к графику тренировок, можно задавать любые вопросы, учитывает личные особенности здоровья и организма.
Искренне рекомендую.
💬 Впечатления очень хорошие. Ирина Евгеньевна помогает мне в восстановлении после родов. Она подбирает индивидуальную программу под необходимые требования, учитывая состояние моего здоровья, меняет ее по ходу курса, когда уже определенный результат получен и выполнена программа. Ирина Евгеньевна очень внимательно относится к самочувствию и пожеланиям клиента. У нее очень хорошие коммуникативные способности, я думаю, что она со всеми достаточно быстро находит общий язык. Я очень довольна, что занимаюсь именно с ней.
💬 Около месяца Ирина Евгеньевна проводила со мной тренировки по стретчингу, я не могу сейчас заниматься, но надеюсь, что смогу продолжить. Она в полную силу работала, старалась разнообразить. Она относится к своей работе ответственно, серьезно. Мне понравилось заниматься с этим тренером.
💬 С удовольствием хочу поделиться впечатлениями о Ирине Евгеньевне. Я мама 16-летнего подростка, со всей гаммой чувств и переживаний, свойственных этому нежному возрасту! Так случилось, что занимаясь гимнастикой с 4-летнего возраста, имея неплохие данные и желание, моему ребенку не удалось достичь хорошей растяжки.... Обратились на грани отчаяния, отступать некуда... При первом же визите вышли под впечатлением! Сразу же стало ясно - перед нами профессионал с колоссальным опытом! Очень располагает позитив, исходящий от человека! Ирина Евгеньевна сразу же четко увидела все проблемы и недостатки, стала понятна причина отсутствия динамики. Меня порадовал индивидуальный подход, оказывается растяжка не может быть одинаковой для всех, это зависит от сложения и психотипа. Еще, очень ценной информацией для нас стало консультирование по правильному питанию. Но самое важное и замечательное то, что Ирина Евгеньевна сумела найти контакт, ведь для подростков это так непросто... Моя дочь поверила в себя, с удовольствием занимается и каждый раз открывает для себя что-то новое и очень важное!
💬 Специалист проводит со мной занятия по фитнесу. Профессионал высокого уровня. Невероятное разнообразие упражнений на растяжку, на разные группы мышц. Потрясающий контакт с тренером. Все чудесно, с удовольствием продолжаю заниматься.
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
