Шатохина Надежда Михайловна
Где тренирует
► Тренер Шатохина Надежда Михайловна работает и проводит занятия территориально: Зеленогорск, осуществляет выезд: Канонерский остров, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Шатохиной Надежде Михайловне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес2500 ₽ за ч
- Outdoor-фитнес2500 ₽ за ч
- TRX2500 ₽ за ч
- Аэробный тренинг2500 ₽ за ч
- Кардио тренинг2500 ₽ за ч
- Коррекция фигуры2000 ₽ за ч
- Тренажёрный зал2500 ₽ за ч
- Функциональный тренинг2500 ₽ за ч
- ОФП
- Дыхательная гимнастика1500 ₽ за ч
- Скандинавская ходьба2500 ₽ за ч
- Суставная гимнастика2500 ₽ за ч
- Лёгкая атлетика
- Бег2500 ₽ за ч
- Бег марафон2500 ₽ за ч
- Бег на длинные дистанции2500 ₽ за ч
- Циклические виды спорта
- Беговые лыжи2500 ₽ за ч
- Лыжероллеры2500 ₽ за ч
Отзывы о Шатохиной Надежде Михайловне
Здесь вы найдёте 3 отзыва о Шатохиной Надежде Михайловне.
💬 Рассказывать о том, какой замечательный тренер Надежда можно очень долго. Но это всё эмоции и, возможно, необъективно ;) Попробую ограничиться фактами. Цель занятий - изучение"конька" с нуля. Ну то есть абсолютного, до этого только классика, уровень любительский. Место тренировки "Прибой", Зеленогорск. *** Продолжительность - полтора часа. Тренировку Надежда провела очень грамотно, теория, различные упражнения на технику и между ними прокаты по километру. В общей сложности чуть больше 5 км, но нагрузка ... Я на 10 км классикой меньше выкладывался. Конечно за одно занятие полностью освоить "конёк" невозможно, но в процессе тренировки была зафиксирована скорость 11,8 км/ч За неделю до этого "классикой" средняя 6,9 и максимальная 9,7 Так-что результат однозначно отличный, будем продолжать заниматься с Надеждой и дальше
💬 Надежда классно провела первую тренировку, пришла минута в минуту. Очень легко и непринуждённо вела занятие, задания на технику чередовались с прокатом на лыжах, обсуждалась теория. В конце занятия получилось проехать "коньком", что мне раньше казалось нереальным. Наконец-то я твердо уверен, что освою этот стиль с Надеждой). Всем рекомендую, очень квалифицированный тренер!
💬 Прошла тренировка! Впечатления отличные. Энергичная, доброжелательная Надежда легко нашла общий язык с сыном. Тренировка включала в себя разные упражнения, было интересно. Были даны советы по технике бега на лыжах.
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
