Тачук Анастасия Ивановна
•При предъявлении сертификата (полученного на соревнованиях)
Где тренирует
► Тренер Тачук Анастасия Ивановна работает и проводит занятия территориально: г. Санкт-Петербург, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Тачук Анастасии Ивановне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Лёгкая атлетика
- Бег1500 ₽ за ч
- Оздоровительные дисциплины
- ОФП2000 ₽ за ч
- Стретчинг2000 ₽ за ч
- Фитнес2000 ₽ за ч
- Циклические виды спорта
- Беговые лыжи2500 ₽ за ч
- Лыжероллеры2500 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- КФКиСЭТ при СПБГУ, педагог по физической культуре и спорту, 2018–2022 гг.
Опыт
- Тренер-инструктор с индивидуальным и групповым подходом — 5 лет.
- Тренер по беговым лыжам, 2021–2022 гг.
Отзывы о Тачук Анастасии Ивановне
Здесь вы найдёте 5 отзывов о Тачук Анастасии Ивановне.
💬 Тренировка не понравилась. Анастасия была без настроения. Отношение было высокомерным. Большую часть тренировки разбирали теорию. Через 40 минут я попросила просто покататься как умею так как замёрзла. Тренировка стоила 800 р + 400 р прокат лыж + 300 р трасса в Калголово.
💬 В конце прошлого года решил встать на беговые лыжи и научиться кататься коньком. До этого никогда не занимался. В детстве катались классикой на физкультуре и все. Планировал освоить этот вид спорта самостоятельно и с помощью друзей. Провели несколько тренировок, друзья рассказали, что и как нужно делать, но лыжи все не ехали и голова не понимала почему, хотя старался делать все по науке. Решил обратиться к специалисту и полез сюда. Выбрал несколько кандидатов и написал им. Анастасия первая ответила, мы сразу договорились о первой тренировке и понеслась. С друзьями, конечно, хорошо, но когда специалист рядом, это абсолютно другой уровень. Все четко по делу, никакой воды и траты времени. Упражнения даёт по нарастающей сложности, всегда придумывает что-то новенькое и интересное. Занимаемся обычно по два часа на лыже, это значительно ускоряет прогресс. За это время проводим множество упражнений начиная с рук и заканчивая подъемами в гору. Всего четыре тренировки позади, а уже и лыжи поехали, и голова поняла, что и как нужно делать. Кроме того, тренер отправил несколько полезных роликов для домашней практики, которые тоже внесли весомый вклад в чувство баланса и уверенность на лыжне. Очень доволен, что обратился к Анастасии. Всем рекомендую!
💬 Искал тренера по лыжным гонкам для работы над техникой.
Анастасия пунктуальна, ориентирована на клиента, работает в соответствии с запросом. При таком подходе эффективность если не гарантирована, то очень вероятна.
Я не новичок, есть опыт в качестве спортсмена-любителя, поэтому могу прокомментировать некоторые детали. Например, для меня один из показателей качества тренера на технических тренировках - это то, как тренер способен "угадать" в моменте требуемую сложность и оптимальное количество фокусов внимания спортсмена при исправлении ошибок. В этом было точное попадание с самого начала.
А если говорить субъективно, то могу сказать, что с ней еще и по-человечески комфортно.
Всячески рекомендую!
💬 Анастасия — отличный тренер! Терпеливая и понятно объясняет. Особенно понравился индивидуальный подход, поэтапное погружение, сочетание теории и практики. Конечно же хорошее настроение на тренировке, улыбки и поддержка. Буду развивать и укреплять полученные навыки!
💬 Очень хорошее занятие .
Рекомендации и подбор
Фото:
