Бадаева Анастасия Андреевна
Дипломы и сертификаты
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Анастасия проявляет себя как профессионал высокого уровня, что незамедлительно замечают её клиенты. Умение точно подобрать программу тренировок для каждого индивидуального случая говорит о её глубоком понимании задач и потребностей клиента, что также формирует доверие у учащихся. Помимо прекрасных профессиональных навыков, она обладает такими качествами, как доброжелательность и терпимость, что делает взаимодействие с ней ещё более комфортным и продуктивным.
Анастасия уделяет особое внимание деталям и корректности выполнения упражнений, что важно для предотвращения травм и достижения поставленных целей. Это подтверждает её ответственный подход к делу и желание помочь каждому клиенту. Такое отношение создает положительную атмосферу на занятиях, что способствет более быстрому достижению результатов.
Отзывы подчёркивают, что тренировки с Анастасией разнообразны и интересны, включают элементы различных видов физической активности, таких как пилатес, ЛФК и йога. Люди ценят её позитивный настрой и энтузиазм, которые служат прекрасной мотивацией. Благодаря этим качествам Анастасия получила множество рекомендаций не только среди новичков, но и среди более опытных клиентов.
Где тренирует
► Тренер Бадаева Анастасия Андреевна работает и проводит занятия территориально: г. Санкт-Петербург, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Бадаевой Анастасии Андреевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ОФП3000 ₽ за час
- Общеукрепляющая гимнастика3000 ₽ за час
- Скандинавская ходьба3000 ₽ за час
- Суставная гимнастика3000 ₽ за час
- Фитнес3000 ₽ за час
- Outdoor-фитнес3000 ₽ за час
- TRX3000 ₽ за час
- Восстановление после родов3000 ₽ за час
- Восстановление после травм3000 ₽ за час
- Кардио тренинг3000 ₽ за час
- Коррекция фигуры3000 ₽ за час
- Реабилитационный фитнес3000 ₽ за ч
- Силовой тренинг3000 ₽ за час
- Составление фитнес-программ10000 - 15000 ₽ за усл.
- Функциональный тренинг3000 ₽ за час
- Пилатес3000 ₽ за час
- Стретчинг3000 ₽ за час
- Выезд5000 ₽ за часза пределы Санкт-Петербурга
- Индивидуально / в группе
- Занятия в паре5000 ₽ за час
- Индивидуальные занятия3000 ₽ за час
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Персональный тренер тренажерного зала», г. Барнаул (с 2018 г.).
- Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Стретчинг и коррекция осанки», 2018 г.
- Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Подвесные конструкции TRX и FTL», 2018 г.
- Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Функциональный тренинг» (с 2018 г.).
- Институт повышения квалификации «Специалист», факультет физической культуры, технология, методика преподавания и организация учебно- тренировочного процесса в спортивных и образовательных учреждениях, квалификация — преподаватель по физической культуре, 2019–2020 гг.
- АНО ДПО «ИПК "ПрофСтандарт"», программа «Биомеханика двигательной активности», специализация «тренер-реабилитолог», 2023–2024 гг.
- Санкт-Петербургский образовательный центр SPF. «Перинатальный фитнес и восстановление после родов» (с 2024 г.).
Опыт
- Опыт тренерской работы — 7 лет.
- Спортивные достижения, награды:
- Семинар «III Международный Симпозиум по скандинавской ходьбе в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова», г. Москва (с 2020 г.).
Отзывы о Бадаевой Анастасии Андреевне
Здесь вы найдёте 18 отзывов о Бадаевой Анастасии Андреевне.
💬 Настя - настоящий эксперт в своем деле! Она провела тщательное сканирование моего организма на первом занятии, выявила проблемные зоны и разработала индивидуальный план тренировок, и я уже чувствую результаты с первой тренировки! Я точно буду продолжать заниматься с ней!
💬 Анастасия - тренер-чудотворец! Она даже смогла вовлечь нашу девочку, которая немного полненькая, в спортивные занятия! Спасибо вам от всего сердца ❤️❤️❤️
💬 Я тренируюсь с Анастасией уже полгода, и мне очень нравится. Раньше я не увлекалась спортом совсем, но я понимала, что мне это нужно. У меня были проблемы со спиной из-за сидячего образа жизни. Я пыталась заниматься самостоятельно, но опасалась травмировать себя еще больше. Поэтому я искала специалиста, который поможет мне внедрить тренировки в мою жизнь и научит правильной технике. Анастасия оказалась грамотным специалистом еще на этапе нашей переписки. У нее было много вопросов о моем здоровье, она очень внимательно и подробно расспросила меня. Это сразу вызвало у меня доверие. Во время нашей первой встречи она уже визуально оценила мою физическую форму и разработала план тренировок. И самое главное, Анастасия всегда объясняет, почему мы делаем то, что делаем. Для меня это очень важно. Уже на данный момент я замечаю огромную разницу до и после. Я чувствую себя гораздо комфортнее, почти забыла о болях в спине. Мне легче двигаться, а главное, мне хочется двигаться. Я планирую продолжать работу с Анастасией, потому что у меня еще достаточно работы над своим телом. Но уже сейчас я заметила улучшение гибкости суставов и устранение некоторых асимметрий в моем теле. Анастасия включает в тренировки элементы ЛФК, йоги, пилатеса и силовых тренировок. Она знает, как заставить мои мышцы сотрудничать с мозгом. В общении она всегда очень вежлива и тактична. Она всегда дает мне мотивацию и позитивную энергию. Я безусловно рекомендую Анастасию как тренера!
💬 Помимо своего высокого профессионализма, Анастасия отличается ответственностью. Она учитывает физическую форму каждого клиента и разрабатывает оптимальную программу тренировок. Атмосфера на тренировках всегда позитивная! Уже после первых трех занятий видны положительные изменения в самочувствии.
💬 Анастасия - настоящий профессионал. Ее тренировки разнообразны и интересны. Она очень детально объясняет технику упражнений и правильно расставляет нагрузку. Я настоятельно рекомендую ее!
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
