Королева Тамара Акакиевна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Тамара Королева завоевала прочную репутацию как тренер с выдающимся индивидуальным подходом. Клиенты отмечают, что она внимательно изучает личные особенности каждого, включая проблемы со здоровьем, и адаптирует программу тренировок в соответствии с этими потребностями. Это позволяет им достигать своих целей, избегая травм и дискомфорта.
Профессионализм Тамары подчеркивается в отзывах ее клиентов, многие из которых считают ее знающим и опытным специалистом. Она постоянно совершенствует свои навыки и применяет новейшие методики, что подтверждают успешные результаты тренировок и улучшение физического состояния клиентов.
Внимательность Тамары также играет ключевую роль в ее подходе к тренировкам. Она следит за правильностью выполнения упражнений, контролирует безопасность, а также поддерживает здоровье клиентов, учитывая их индивидуальные ограничения.
Целеустремленность Тамары в сфере фитнеса, ориентированная на достижение видимых результатов, высоко ценится клиентами. Многие отмечают, что улучшения становятся заметными вскоре после начала занятий, что добавляет мотивации к продолжению тренировок.
Важным аспектом также является комфортное общение с экспертом. Клиенты находят Тамару приятным и деликатным человеком, с которым легко общаться. Тренировки проходят в расслабленной и дружественной обстановке, что помогает клиентам чувствовать себя уверенно и комфортно.
Где тренирует
► Тренер Королева Тамара Акакиевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Беговая, осуществляет выезд: Парголово, Зеленогорск, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Королевой Тамаре Акакиевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ЛФК3000 - 4000 ₽ за чОн Лайн -2000 (60 мин.)
- ЛФК коррекция осанки3000 ₽ за часОн Лайн -2000 (60 мин.)
- ЛФК при сколиозе2000 ₽ за ч
- АФК3500 ₽ за ч
- ЛФК для детей2500 ₽ за 45 мин.
- ЛФК для детей с ДЦП3500 ₽ за 45 мин.
- ЛФК для пожилых3500 ₽ за ч
- ЛФК для тазобедренных суставов3000 ₽ за ч
- ЛФК после инсульта3000 - 4000 ₽ за ч
- ЛФК после инфаркта миокарда3000 - 4500 ₽ за ч
- ЛФК после перелома руки3000 ₽ за чОн Лайн 1500, выезд в пределах города 3000р.
- ЛФК после эндопротезирования коленного сустава3000 ₽ за ч
- ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава3000 ₽ за ч
- ЛФК при артрозе3000 ₽ за ч
- ЛФК при болезни Паркинсона3000 ₽ за ч
- ЛФК при бронхиальной астме3000 ₽ за ч
- ЛФК при грыже позвоночника3000 ₽ за чОн Лайн -2000 (60 мин.)
- ЛФК при косолапости3000 ₽ за ч
- ЛФК при ожирении3000 ₽ за чОн Лайн -2000 (60 мин.)
- ЛФК при остеохондрозе3000 ₽ за часОн Лайн -2000 (60 мин.)
- ЛФК при переломе позвоночника3000 ₽ за ч
- ЛФК при плоскостопии2500 ₽ за чОн Лайн -2000 (60 мин.)
- Обучение ЛФК5000 ₽ за час
- ОФП2700 - 3000 ₽ за чОФП и СФП для спортсменов
- Дыхательная гимнастика2500 ₽ за ч
- Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения2700 - 3000 ₽ за чСпециальная Физическая Подготовка
- Суставная гимнастика2500 ₽ за ч
- Пилатес2500 - 3500 ₽ за час
- Пилатес для беременных2500 - 3500 ₽ за часОн лайн 2000
- Пилатес на реформере3000 ₽ за ч
- СФП2700 - 3000 ₽ за ч
- Фитнес3000 ₽ за часОн лайн-2000
- TRX3000 ₽ за час
- Восстановление после родов3000 ₽ за часОн лайн -2000
- Детский фитнес2000 ₽ за 45 мин.
- Кардио тренинг2500 - 3000 ₽ за чОн лайн -2000
- Коррекция фигуры2500 - 3000 ₽ за часОн Лайн -2000.
- Реабилитационный фитнес3000 - 4000 ₽ за чВ зависимости от сложности реабилитации. Нозологии.
- Силовой тренинг3000 ₽ за ч
- Фитнес для беременных2500 ₽ за 45 мин.
- Фитнес с малышом3000 ₽ за ч
- Функциональный тренинг3000 ₽ за час
- Выезд2000 ₽ за чЛен. Область
- Индивидуально / в группе
- Групповые занятия1200 ₽ за часГрупповое дистанционное
- Занятия в паре4000 ₽ за час+ Аренда зала
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г.
- «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г.
- Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г.
- Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г.
- Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г.
- Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г.
- Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г.
- Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г.
- УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г.
- Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г.
- Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г.
- Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг.
- Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.).
- Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г.
- Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г.
- Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г.
- Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг.
- ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г.
- Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг.
Опыт
- Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет.
- Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет.
- Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет.
- НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет.
- С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.
Отзывы о Королевой Тамаре Акакиевне
Здесь вы найдёте 21 отзыв о Королевой Тамаре Акакиевне.
💬 Я искала тренера с хорошей квалификацией, перепробовала несколько вариантов и могу сравнивать. Что я могу отметить? Во-первых, одно из главных - нацеленность на результат. Тренировки всегда меняются, и контроль за их выполнением активен. Это не просто упражнения, как у всех, они действительно работают и приносят видимые результаты, которые я заметила очень быстро. Я долго не могла достичь таких результатов с другими тренерами. Во-вторых, прекрасная атмосфера! Тамара оказывает ненавязчивую поддержку и понимает, когда мне нужно поговорить и когда нет. Это позволяет чувствовать себя комфортно и превращает тренировки в медитацию. В-третьих, гибкость по времени - Тамара всегда идет на встречу и это очень удобно. В общем, я хочу поблагодарить Тамару и пожелать ей успехов и благополучия, чтобы она могла помочь большому количеству людей!
💬 Мне было важно, чтобы тренер подходил к занятиям ответственно и индивидуально подбирал упражнения. У меня были проблемы со спиной, и это являлось главным критерием. Еще я ценила, что Тамара постоянно повышает свою квалификацию. Благодаря этому я добился своих тренировочных целей без проблем со спиной и болей.
💬 Тамара - замечательный тренер! Я очень рада, что нашла ее полгода назад и полюбила заниматься спортом. Раньше у меня не было отношения к спорту, и это была ошибка. Шейный остеохондроз привел меня к занятиям спортом. Сначала я прошла лечение у невролога, который посоветовал мне заниматься пилатесом и йогой, чтобы укрепить мышцы. Нужно было найти тренера онлайн из-за пандемии, и я нашла Тамару. Она дает понятные объяснения по упражнениям, следит за их правильным выполнением, находит удобное время для занятий. Она всегда отвечает на вопросы по телефону. Очень важно, что Тамара подбирает упражнения, учитывая ваши индивидуальные проблемы со здоровьем и постепенно увеличивает нагрузку на тренировках. Теперь я чувствую себя отлично, забыла о болях и балдею от спорта. И к тому же, я сбросила 5 кг! Благодарю Тамару за ее профессионализм и заботу о моем здоровье и душе.
💬 Я очень благодарен Томе за её высокий профессионализм и поддержку! Уже с начала 2021 года я занимаюсь спортом с ней. Жалею только о том, что не начал раньше, потому что я полюбил эту активность. Благодаря Тамаре я достиг потрясающих результатов и моя спина перестала болеть. Каждый раз после тренировки я чувствую себя прекрасно и это придает мне отличное настроение. Огромное спасибо Томе за все!
💬 Тамара - потрясающий тренер, человек с хорошей энергетикой! У меня проблемы со спиной, но для Тамары это не преграда. Она отлично подбирает упражнения, учитывая особенности моего тела, и после тренировок я чувствую себя легкой и свободной. Я буду продолжать заниматься с удовольствием, имея прекрасное настроение и осанку.
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
