Ситникова Виктория Алексеевна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, специалист Виктория зарекомендовала себя как выдающийся тренер, который способен максимально учитывать индивидуальные потребности клиентов. Она проявляет невероятное внимание к деталям, обеспечивая безопасность и эффективность тренировок. Одним из ключевых качеств Виктории является её профессионализм: она не только разбирается в специфике упражнений, но и помогает клиентам адаптировать здоровый образ жизни под их индивидуальные потребности и условия.
Способность находить подход к каждому ученику и разрабатывать программы тренировок, подходящие для любого уровня подготовки и целей, выделяет Викторию среди других тренеров. Отзывы подчеркивают её ответственность и готовность подстраиваться под изменения в графике клиентов. Она деликатна и пунктуальна, благодаря чему работы с ней проходят уверенно и комфортно.
Достижения клиентов, как то улучшение физической формы и ликвидация болевых синдромов, свидетельствуют о высокой компетентности Виктории. Её советы по организации рабочего места и правильному выполнению движений в повседневной жизни помогают клиентам радоваться не только физическим изменениям, но и лучшему качеству жизни в целом.
Где тренирует
► Тренер Ситникова Виктория Алексеевна работает и проводит занятия территориально: г. Санкт-Петербург, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Ситниковой Виктории Алексеевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ЛФК1500 - 3000 ₽ за чОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- ЛФК коррекция осанки1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- ЛФК при лордозеуточняется при заказе
- ЛФК при сколиозе1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- Кинезиотерапияуточняется при заказе
- ЛФК при грыже позвоночникауточняется при заказе
- ЛФК при ожиренииуточняется при заказе
- ЛФК при остеохондрозе1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- ЛФК при плоскостопии1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа) А также отдельная услуга "Диагностика стопы"=2000 рублей Стопа – один из самых значимых регионов нашего тела, влияющий на другие участки, и её диагностика нужна практически всем, ведь стопа связана с позвоночником. ...
- Аэробика1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- Силовая аэробикауточняется при заказе
- Спортивная аэробикауточняется при заказе
- Кроссфит1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- ОФП1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- Общеукрепляющая гимнастика1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- Суставная гимнастика1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- Пилатес1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- Пилатес для беременныхуточняется при заказе
- Фитнес1500 - 3000 ₽ за чОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- Аэробный тренингуточняется при заказе
- Восстановление после родовуточняется при заказе
- Восстановление после травмуточняется при заказе
- Кардио тренингуточняется при заказе
- Консультации по питанию2000 ₽ за 90 мин.Услуга включает постоянный контроль за соблюдением правил питания, подсчет калорий ежедневно
- Коррекция фигурыуточняется при заказе
- Реабилитационный фитнес1500 - 3000 ₽ за чОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- Силовой тренингуточняется при заказе
- Табатауточняется при заказе
- Тренажёрный залуточняется при заказе
- Фитболуточняется при заказе
- Фитнес для беременных2000 ₽ за часЕсть опыт работы с беременными и восстановление после родов
- Функциональный тренингуточняется при заказе
- Силовые виды спорта
- Бодибилдинг1500 - 3000 ₽ за часОнлайн 1500 рублей С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000 *аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
- Набор мышечной массыуточняется при заказе
- Массажист
- КинезиотейпированиеТейпирование - метод лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью наложения липкопластырных повязок. -Тейп помогает улучшить движение лимфы и уменьшить воспаление; ...
- Тейпирование бёдеруточняется при заказе
- Тейпирование животауточняется при заказе
- Тейпирование лицауточняется при заказе
- Тейпирование плечауточняется при заказе
- Тейпирование поясницыуточняется при заказе
- Тейпирование стопыуточняется при заказе
- Тейпирование суставовуточняется при заказе
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Сертификат Корпоративного университета Fitness House, инструктор групповых программ, 2014 г.
- Национальный технологический университет, профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физкультура и реабилитация», 2019 г.
- Санкт-Петербургский образовательный центр SPF по программе «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление», 2021 г.
- Институт клинической прикладной кинезиологии, «Техники тейпирования в прикладной кинезиологии», 2021 г.
- ZHD, семинар «Составление тренировочных программ», 2021 г.
- Институт клинической прикладной кинезиологии, курс «Кинезиология в фитнесе», 2021–2022 гг.
Опыт
- Тренерский опыт (фитнес-клубы, студия EMS-тренировок) — 9 лет.
Отзывы о Ситниковой Виктории Алексеевне
Здесь вы найдёте 11 отзывов о Ситниковой Виктории Алексеевне.
💬 Занимаюсь со Викторией в качестве корпоративного тренера. Она активно взаимодействовала с участниками, подсказывала как лучше выполнять упражнения и корректировала их исполнение. Группа была достаточно многочисленной. Плюс, в ней были как мужчины, так и женщины, занимающиеся на разных уровнях. Виктория подготовила программу специально для нас. Во время тренировки она заботливо относилась к участникам, у которых были ограничения по некоторым упражнениям, и они получали отдельные задания.
💬 Виктория - отличный эксперт, она быстро выявила и принялась работать над причиной всех моих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Мы сейчас совместно устраняем их. Надеюсь на положительный результат.
💬 Виктория - очень удобный тренер с индивидуальным подходом. Она грамотно расставляет акценты во время физических нагрузок, слушает пожелания и проводит тестирование для выявления проблем в нервно-мышечных цепях. При необходимости она также применяет тейпирование. Благодаря Виктории и правильному питанию я потерял 10 кг. Теперь я знаю, как разгрузить шею при длительном сидении и как расслабить ее во время тренировки. Моя поясница больше не беспокоит меня. Моё тело стало более сильным благодаря активному образу жизни. Желаю Виктории дальнейшего развития, а будущим клиентам - быть свободными от боли и наслаждаться хорошим здоровьем!
💬 Великолепный специалист. Виктория четко объясняет, как правильно выполнять упражнения, внимательно отслеживает ошибки и имеет широкий кругозор в вопросах здорового образа жизни, не только в упражнениях, но и в обычной жизни (как поднимать тяжести, организовать рабочее место, исправить осанку, правильно ходить, активировать нужные мышцы и т.д.). Я тренируюсь уже два года и ощущаю прогресс. Виктория ориентируется на мои запросы и самочувствие, а не просто следует программе. Очень рекомендую, если вы ищете осознанный и индивидуальный подход.
💬 Замечательный тренер, отлично разбирающийся в лечебной физкультуре. Она тщательно изучает тело клиента и его особенности, прежде чем приступить к упражнениям. Я рекомендую ее.
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
